<form id="rxbxz"><nobr id="rxbxz"><nobr id="rxbxz"></nobr></nobr></form>

      <form id="rxbxz"><nobr id="rxbxz"></nobr></form>

        <form id="rxbxz"></form>

          <form id="rxbxz"><listing id="rxbxz"><meter id="rxbxz"></meter></listing></form>

          <form id="rxbxz"></form>

            <address id="rxbxz"></address>

              養心五果


              夏季臨近,養生要注重養心

              此時適宜吃的是紅色食物

              以下5種“養心果”你知道嗎?


              1. 番茄



              番茄,有清熱解毒、涼血平肝之效,酸味能起到斂汗、止瀉、祛濕的作用,可以預防流汗過多而導致耗氣傷陰,有助于健胃消食。



              2. 紅蘋果


              紅蘋果入心,對于保護心腦血管健康的作用很強。對降低血脂,減少血液中膽固醇的含量有益。



              3. 紅豆


              李時珍把紅豆稱作“心之谷”, 既能清心火,也能補心血,可謂消腫利尿、補血、強心、健脾樣樣都行。



              4. 櫻桃


              櫻桃可以補心氣,養心血。櫻桃不僅使血脈能夠暢通,還能溫暖心陽。



              5. 桑葚



              桑葚具有補血滋陰,生津止渴,潤腸燥等功效。



              酸甜番茄燜排骨



              -食材-

              番茄,排骨,生姜


              -做法-

              1. 番茄切塊,排骨沸水煮熟后過冷水沖洗;

              2. 鍋內倒油,下生姜,加入排骨翻炒,然后倒入醬油和料酒,加適量水燜半小時;

              3. 鍋內再加入番茄再燜十分鐘即可。


              2020年04月30日

              每日健康菜 | 養心推薦:玉竹姬松茸燉鴨腿
              每日健康菜 | 天熱了,老年心血管病患者該注意些啥?推薦菜品:雪菜豆瓣燴鴨血

              上一篇

              下一篇

              每日健康菜 | 用“養心果”自制美味菜品:酸甜番茄燜排骨

              添加時間:

              学生白丝制服自慰出白浆
                  <form id="rxbxz"><nobr id="rxbxz"><nobr id="rxbxz"></nobr></nobr></form>

                  <form id="rxbxz"><nobr id="rxbxz"></nobr></form>

                    <form id="rxbxz"></form>

                      <form id="rxbxz"><listing id="rxbxz"><meter id="rxbxz"></meter></listing></form>

                      <form id="rxbxz"></form>

                        <address id="rxbxz"></address>